ハーバルライフな幸せ

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。
昨年は植物から多くの恵みをいただいたことを心から感謝。
今年もたくさんのハーブたちと触れあえますように。
皆様、良いお年をお迎えくださいね。

ささやかながら年賀状をどうぞ。
続きはこのアドレスから。
http://www.cty-net.ne.jp/~pathos/others/oters.html

ナチュラルハウスキーピング

年末ですね。大掃除をしてみえる家庭も多いと思います。私の家でも大掃除！
…と張り切って始めても中掃除位にしてしまうことが多いのですけど（笑）
重曹を使うようになってから合成洗剤の出番がなくなりました。重曹の他、純石けん、クエン酸の3つがあれば、ほとんどのお部屋に使えます。他に消毒用アルコールと「激落ち」クンというスポンジを使えば、もう何でも来い！って感じです。
重曹は人にも環境にも優しい天然物質、自然の研磨剤なので台所のシンクもデリケートなガラス製品なども傷をつけずにピカピカ！石けんやクエン酸と併せて使えば、様々な場所に使えます。純石けんを溶かして重曹を混ぜれば重曹石けんに。お掃除に合う精油、ペパーミントやユーカリプタスなどを入れれば、さらに効果アップするようです。私は薬局のハッカ油をよく使います。手に入れやすいし、量が多くて安いんです。重曹はお掃除以外にもお料理、美容と使い道さまざま。用途に垣根がないのが自然素材の素晴らしいところだなあと思います。お掃除になるとたくさん使うので私は「お風呂の愉しみ」ネットストアで2.3kg入り（お料理用）のお徳用を購入します。粒子が細かいので油で汚れた手も洗ってしまいます。（肌の弱い方はしないようにね）
合成洗剤の話で、随分前ですが、トイレ用の合成洗剤を3種類、混ぜ合わせて使ったら科学反応を起こして亡くなった方がいるというニュースがありました。トイレはトイレのみ、お風呂はお風呂のみと細かく洗剤を購入しなければいけないなんてのも不思議な話です。重曹なら、そんなことは考えられません。何しろ入浴剤にもなるし、飲食もできるのですから。
昔の人は皆こういった自然素材でお掃除をしていたと思うと、多いにその知恵を参考にしなければと重曹から知りました。おかげで最近、家では「磨きおばさん」などと呼ばれたりして（笑）

都会のガーデン

名古屋の名鉄百貨店の屋上全体にイングリッシュガーデン風の庭があります。
植物が溢れるガーデンには、小さな池や木のテーブルやチェアが置いてあって、私が都会のオアシスと呼んでいるお気に入りの場所です。地下街の人人人に比べると、まるで別世界なんです。

爽やかな季節には、しばし、喧噪を逃れ缶コーヒーを片手にのんびり風に吹かれるのが気持ちいいです。ビルに囲まれた屋上のそのガーデンからさらに、のっぽなツインタワーや高層ビルが見える少し不思議な場所であったりします。数日前の雪が降った日に行ってみたら植物たちも雪模様、ハーブの苗は休眠中のものが多いんですが、雪の中を美しく咲いている園芸花がありました。白い雪と濃いピンクの色が対照的でとてもキレイでした。

おうちでタラソテラピー

週に一度位、雑誌「ゆほびか」に紹介されていた「海藻パック」を作ります。用意するものは何と食用のワカメ、そしてレモンとミキサーのみ。[デトックス＝毒だし]にちなんだタラソテラピー（海洋療法）だそうです。材料をミキサーで撹拌するとトロリとした海藻ジェルが出来あがり。私は「ゆほびか」のレシピにハーブ抽出エキスや、使用前に精油を足したりします。フェイスパックや、ボディのマッサージジェル、ヘアパックと全身に使えます。私のお気に入りはヘアパックとしての利用法、洗髪後の髪に塗ってタオルで巻いて15分程、放置して洗い流します。オイルを使用していないのに髪がしっとりするんです。難点は洗い流す時、しっかりすすがないと海藻の粒子が落ちにくいことかな？でもパサつき気味の髪をまとめてくれるので嬉しいです！黒糖パックやオイルパックなども試してみましたが、私には海藻パックが一番効くようです。何よりも材料が安いのがイイです。

効能◆ワカメに含まれるヨードが皮脂を溶かし毛穴をキレイにしてくれる。◆肌の水分を保持する◆発汗を促す◆ワカメに含まれるマグネシウムが細胞を活性化させる◆育毛効果や髪に潤いが出てフケやかゆみを出にくくする　だそうですよ。
■海藻パックの作り方
材料（保存期間、冷蔵庫で約1週間分）：もどしたワカメ（肉厚の塩蔵ワカメ）100ｇ/天然レモン果汁（大さじ1〜3杯）　
1.ワカメは塩抜きした後、よく水洗いをする。食べてみて塩分が抜けていたら軽く水を切る（塩が抜けないとかゆみの原因となる、逆に水に浸けすぎると栄養分が抜けてしまう）
2.ワカメを耐熱容器に入れ水50ｍｌを振りかけラップして電子レンジで5分加熱する
3.ワカメをミキサーに移しペースト状になるまで撹拌する（粒子は細かいほど良い）
4.3が人肌に冷めたら搾ったレモンを入れる（レモンのビタミンＣを壊さないようパック剤が冷めてから入れる）
5.再度、ミキサーにかけて容器に入れて保存する（出来立てはレモンの酸味がきついので半日ほど置くと良い）

クリスマスのおまけ

クリスマスも終わりましたね。我が家ではクリスマスと言っても年々、これといったことをしなくなりつつあります。（少し寂しい気もするなぁ）。でもクリスマスのことは充分、気にしていて街のイルミネーションやクリスマスの飾りを見ると心弾み、つい見入ってしまいます。昨日は外出した時にスターバックスで、ダンナは本日のコーヒー、私はタゾ・チャイ・ティーを注文しました。コーヒーは良い香り、ティーはちょっとスパイシー。美味しい香りがするとほっとします。飲物が入っていた紙コップがこの季節のものだけの、クリスマス仕様でとても可愛かったのですよ。クリスマスの小さな、おまけだと思って、捨てる前にカメラでパチリ！