ハーバルライフな幸せ

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久さし振りにリンパマッサージ

f0021321_1713667.jpgこのところ,でぶ精を感じて恐る恐る体重計に乗ったら2kg増量!分かってはいても体重計に印籠を突きつけられるとショックです。笑
今夜は石けん作りの時に余ったスイートアーモンドオイルを使って入浴後、久しぶりにリンパマッサージすることに。
3種類の精油をブレンドしました。ムクミを取る「ジュニパーベリー」、リンパの働きを助ける「ゼラニウム」、セリュライト対策の「グレープフルーツ」です。
以前、週に2回ほど真面目にしていた時は身体もサイズも軽くなって大喜びしたのに…戻ってしまいトホホです。自己流のセルフマッサージですが、けっこうコレ気に入っているのです。
婦人科系が弱いのと親譲りの体型で下半身にお肉がつきやすい…どうやら自分のウイークポイントに、余計な贅肉はついてしまうようです。身体って不思議ぃ…
食事制限だけでは変わらないサイズもリンパマッサージするとサイズダウンできるので
続けなくちゃいけないんだけどなー。30分程かかるのと力の入れ方が下手なのでフラフラになっちゃうんですよね。でも、し終わった後は滞っていたリンパが流れスッキリした感覚になります。うっし、また、頑張るぞっ!



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数日前に、ドクダミ入り「なんちゃって薬用石けん」をカットしたのでおまけにUP!
牛乳パックを、前田さん流に2重にして、蓋部分は残して外側に折り曲げて側面を3重にしたら、わりとカタチがキレイになりました。
でも固形カレーにやっぱりそっくりです。香りはハッカとティーツリーで爽やかなんだけどねー。
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by pathos_mie | 2006-06-25 17:13 | アロマ&ナチュラル
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ハーブやナチュラルライフから感じる日々のささやかな幸せを綴っています。


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